"Världens starkaste" kvinna avslöjar vad hon äter under en dag

I flera år har isländaren Katrin Davidsdottir visat upp sin otroliga styrka och kondition på världens största och mest prestigefyllda trävlingar. 

Den gryma atleten vann CrossFit tävlingen både år 2015 och 2016 och har genomfört tävlingarna hela 4 gånger. 

Det är ingen tvekan om att hon är en utav världens bästa atleter och hon har kallats för den "starkaste kvinnan på jorden". Men har du någonsin undrat vad man måste äta för att kunna uppnå ett sådant resultat? 

Nu behöver du inte undra längre, hon har nämligen avslöjat vad hon äter varje dag. Hon går inte en dag utan att äta en avocado, men du borde nog tänka om om du planerar att lägga den på en smörgås. För det äter hon nämligen inte alls.

Men att göra måltider av avocado, lax och ägg är något som hon rekommenderar. Men hur ser frukosten ut för den hälsosamma idrottaren? 

Vi vet alla att frukosten är den viktigaste måltiden på dygnet, speciellt om du är en morgonmänniska som startar dagen tidigt. Davidsdottir startar alltid dagen med tre stekta ägg,  en halv avocado och en hel del frukt. 

Och även om du trodde att hon inte skulle dricka nått annat än vatten, så börjar hon dagen med något som vi alla inte kan få nog utav, nämligen kaffe. 

"Jag måste få i mig mina ägg på morgonen, annars så fungerar det inte" berättar hon. "Jag försöker att få i mig mer fett i min diet, därför äter jag en halv avocado och grädde i mitt kaffe på morgonen. Det var frukosten, men vad äter hon resten av dagen? 

Till lunchen kommer avocadon tillbaka, där brukar hon äta en stor talrick av kycklingsallad utan dressing, med avocado så klart. Även om största delen av hennes diet inkluderar protein-baserad mat och mycket vatten så berättar hon att hon inte exkluderat läsk och choklad helt från sin kost. 

"Om jag är sugen på något, så kommer det vara något sött" berättar hon "Min kost är väldigt ren och hälsosam, för att det är det jag tycker om att äta, men jag gillar så klart lite choklad och tårta i bland" fortsätter Katrin. 

Till middag så försöker hon att äta mycket grönt, broccoli, kol och spenat är favoriterna och för protein blir det kyckling eller lax efter som laxen har högt fetthalt och mycket vitamin D. 

Se även: HON HAR VÄRLDENS MEST PERFEKTA KROPP - ENLIGT VETENSKAPSMÄNNEN!

Källa: Viralthread