Ny forskning: Popcorn är lika nyttigt som grönsaker och frukt!

Från Amerika kommer den mest spektakulära forskningen som både chockar oss men ibland också skrämmer oss!

Men den här gången är det positiva nyheter om forskningen verkligen stämmer!

Forskare vid University of Scranton i Pennsylvania har nämligen kommit fram till att popcorn är nyttigt och hälsosamt! En portion av popcorn kan nämligen fylla ut en persons behov av fullkorn för en hel dag!

Popcorn rika på antioxidanter

Popcorn ska innehålla antioxidanter som kan sänka kolesterolhalten i kroppen. Antioxidant och polyfenol finns bland annat i grönsaker och frukt och motverkar cancer. Så popcorn är det snack du ska välja om du vill vara nyttig!

Spara på smöret och saltet

Det är i skalet som det nyttiga sitter, så det är det irriterande vassa delarna som fastnar mellan tänderna du ska svälja!
Vill du vara extra hälsosam så ska du hålla ner på smöret och saltet då det innehåller mer kalorier.