Har du återkommande mardrömmar? Detta försöker din hjärna berätta för dig..

Det är väl ingen överraskning att det du gör när du är vaken kan påverka det du tänker på när du drömmer.. Men om du har samma mardrömmar natt efter natt, så kan det vara tecken på att din hjärna vill säga något.. 

Det finns massor utav sidor på internet som utger sig från att kunna "tyda" dina drömmar, där dom i detalj försöker att förklara exakt vad din dröm betyder.. Många av dessa är inte mer än påhitt, men det finns faktiskt personer som forskar i ämnet "Drömmar" på riktigt. 

I en vetenskaplig studie som publicerades i "Motivation and Emotion" så har dom nämligen hittat ett samband mellan återkommande mardrömmar och en psykologisk frustration som existerar pågrund utav omötta psykologiska behov. Studien leddes av Dr. Netta Weinstein, en doktor inom social psykologi på Universitetet av Cardiff. 

Ett team av psykologer bestämde sig för att undersöka relationen mellan mardrömmar och uppfyllandet utav tre vanliga psykologiska behov. Nämligen; självständighet, välstånd och känslan av att ha kontakt med andra. 

I studien frågade psykologerna 200 frivilliga om dom upplevt någon av dom 9 vanligaste mardrömmarna och frågade sedan hur ofta dessa mardrömmar uppstod. 

Dessa är dom vanligaste 9 mardrömmarna

1. Känslan av att falla

2. Bli jagad eller attackerad

3. Bli stel utav räddsla

4. Bli inlåst

5. Kännas som att du brinner

6. Vara naken i bland allmänheten

7. Göra om en sak gång efter gång och aldrig lyckas

8. Misslyckas på ett prov

9. Att vara olämligt klädd 

Dom frivilliga fick sedan fylla i ett formulär som redogjorde för hur bra deras psykologiska behov var tillfredställda, efter detta så fick dom rapportera sin mentala hälsa och hur dom tyckte att dom själva mått under dom kommande 3 dagarna, de ombads även att skriva ner sina drömmar under tiden testet pågick. 

Även om det är värt att säga att man inte alltid kan lita på människors förmåga att komma ihåg exakt hur en dröm utspelade sig så hittade forskarna vissa trender i resultatet utav studien. 

Nämligen det att personer som hade rapporterat att deras psykologiska behov var otillfredställda upplevde mycket dåligare humör och otäckare drömmar oftare än personer som ansåg sig själv ha en god mental hälsa. 

Det betyder alltså att om du inte har alla dina psykologiska behov tillfredställda, så har du alltså större chans att drabbas av mardrömmar!

Du kan läsa hela studien här: STUDIE

Källa: Viralnova

Se även: DONALD TRUMPS MARDRÖM - BLI SOM SVERIGE