Stäng

Mat & Dryck

Blir man verkligen tjock av öl och hur många kalorier finns det i öl?

Det är frågorna som många av er har undrat över - Läs svaret här


Ja, man bör ta med alkohol i beräkningen om man verkligen blir "tjock av öl" 

 

Fett är den energikälla som ger flest kalorier per gram, 9 kcal per gram. Efter fett, så kommer alkoholen som är våran energitätaste källa med hela 7 kcal per gram, säger Hélene Bertéus forslund till Systembolagets artikel

 


Frågor som vi undrar över: 

Hur många kalorier innehåller ett glas?
Öl, vin och sprit innehåller olika mängd alkohol och därmed olika mycket kalorier. Finns det något enkelt sätt att tänka för att hålla koll på kalorierna?

– Ja, en tumregel om man vill hålla koll på kalorierna är att ett glas – i den storlek som man oftast serverar den – ger cirka 100 kcal, säger Heléne Bertéus Forslund.


Så hur många kalorier finns det i öl? 
Om vi kollar på den mängd som tillexempel en starköl med alkoholhalten (5,6%, 40cl) innehåller. 
Så innehåller drycken 186 kalorier. 




 

Källa: http://www.systembolaget.se/om-alkohol/halsa-livsstil/kalorier/

Dela artikeln

Dela på Twitter