Stefan har ett beroende - som många andra svenskar också har men inte vet om det..

Först sprayar man lite i ena näsborren, och sedan i den andra och så kan man äntligen andas igen, så skönt!

Men hur bra är det egentligen att använda nässpray för ofat? Är du eller känner du kanske någon som är beroende av nässpray?

Om man använder nässprayen enligt bruksanvisningen är det ingen fara men om man fortsätter efter de tio rekommenderade dagarna så kan det innebära flera konsekvenser - en av dem är att du kan bli beroende.

Men en kille som nästan lyckades att sluta är Stefan Stryhn som varit beroende av nässpray i tolv år. Det började när han hade en förkylning och slutade med tolv års användade, han kunde inte släppa taget.

Precis som snus och cigaretter:

– Jag hade alltid en nässpray med mig. Jag kunde inte släppa det, det är något som gör att man blir beroende.

Nässprayen styrde Stefans liv..

– Jag har varit i många situationer, bröllop, födelsedagar, men behövt lämna sällskapet för att min näsa börjar täppas till.

Ibland vaknade han mitt i natten och var tvungen att åka iväg och köpa nässpray..

Men idag har han skurit ner på nässprayen, men det var inte lätt. Han använde saltlösning flera gånger om dagen och sköljde näsan med.

Men hur farligt är det egentligen om man använder nässpray för ofta?

– En nässpray är inte dödlig förklarar klinikchefen på Rigshospitalet Mads Klokker, och fortsätter:

– Du kan känna att näsan blir täppt mer och mer, men det kan utvecklas till nasal blödning och att skiljeväggen kollapsar.

När man har en förkylning så ökar slemhinnorna i näsan, det är något som nässpray kan åtgärda i 7 - 10 dagar. Men om man använde nässpray längre än det så växer istället slemhinnorna och då blir det motsatt effekt.

En ny studie i Danmark visar att det är 37% av alla som visste hur man egentligen ska använda en nässpray, och trots detta kan man köpa dom vart som helst..

Det finns enligt Mads Kokker 3 metoder för att försöka bli av med sitt beroende:

• Sluta bara helt och hållet: Du slutar använda nässpray utan några andra hjälpmedel. 
• Skölj nästan med saltvatten eller använd en nässpray med saltlösning. 
• Efter samråd med en läkare: börja använda en annan typ av nässpray som används för allergier och hösnuva.