Detta skulle hända med din kropp om du endast drack vatten

Vi vet alla att vi behöver vatten för att överleva, men trots detta så dricker en stor mängd av befolkningen andra drycker än  vatten. Det kan vara allt från juicer, läsk, mjölk eller andra drycker som inte är speciellt bra för kroppen.. 

Det viktigaste och nyttigaste alternativet är att dricka helt vanligt vatten. Vatten är något som dom flesta tar för givet, men sanningen är att det finns flera hundra miljoner människor i världen som lever utan rent vatten. 

Vatten är någonting som är livsviktigt och det finns många fördelar att avstå från andra drycker och endast dricka vatten.

Chris Bailey, en föreläsare och populär bloggare gjorde en månad lång studie för att visa vilka fördelar vatten har framför andra drycker. 

Visste du t.ex. att du går ner i vikt mycket snabbare om du endast dricker vatten? Det är faktiskt sant, inte bara byter du ut onödiga kalorier i från drycker som mjölk, juice eller läsk. Vattnet hjälper även till att öka din metabolism, som i sin tur ger kroppen mer energi och ökar förbränningen av fett.

I klippet nedan får du en sammanställning utav Chris forskning och upp till 9 viktiga fördelar varför du borde byta ut all dryck mot vatten. 

Se även: LIGHT LÄSK - SÅ HÄR MYCKET SKADAS KROPPEN AV BARA EN BURK